指宿擁有豐富的泉源，堪稱是南九州最大的溫泉鄉，「砂蒸」是指宿溫泉最大的特色，也是日本唯一的天然砂浴溫泉。在指宿有兩個知名的砂浴場，其中「砂むし会館 」距離市區較近，設備與清潔度還算不錯，因此這一趟鹿兒島之行便選定在此體驗難得的砂蒸溫泉。
日本唯一天然砂浴溫泉
指宿市內（Ibusuki）擁有豐富的泉源，是南九州最大的溫泉鄉，最特殊之處是運用溫熱的海砂進行「砂蒸」，也是日本唯一的天然砂浴溫泉，之所以會形成如此的地域特色，是因為山上的硫磺泉脈順著地勢流向海邊，溫泉將海灘上的砂石加溫，形成高溫砂土，所謂的砂蒸是將身體埋在因地熱而溫熱的砂子中，藉由熱氣促進全身血液循環，達到排出汗液，因而獲得排毒效果。
砂むし会館｜店家資訊
在指宿有兩個知名的砂浴場，其中「砂むし会館」距離市區較近，設備與清潔度還算不錯，一棟兩層建築，外觀看起來還挺氣派，臨馬路一側就有公車站牌，從車站搭市營巴士過來，大約5分鐘車程。
- 地址：鹿児島県指宿市湯の浜5丁目25-18
- 電話：+81 993-23-3900
- 交通：從JR指宿站搭往「山川桟橋」的市內巴士至「砂むし会館」下車。
- 自駕停車資訊：設有無料停車場，抵達會館後依據指示前往停車場。
- 浴場資訊：
大人￥1100元，兒童￥600元，紀念毛巾¥200元（可自備）
浴場只提供洗髮精、沐浴乳，洗面乳、潤髮乳、大浴巾需自備。
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會館外是一片寬闊的廣場，向外看便是一望無際的海，假如夏天來到指宿，泡完砂浴再吹吹海風，肯定很舒服！
別看到海就想衝，指宿這片海可是生人勿近，靠近一看，砂裡不斷透出白煙，腳一踏上，應該就熟了吧！
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砂むし会館｜環境介紹
會館門前有明確標示出營業時間與收費內容。
大廳還算寬闊，除了售票處和販售處之外，還有舒適的面海休息區。
浴場有分男湯、女湯不同入口，首先要換上浴衣，浴衣裡不需要穿內著，帶上毛巾，到了砂浴場之後，工作人員會指定位置，並協助在頭髮上包上毛巾，之後便可以躺下，接著工作人員會以鏟子將砂堆在身體上，此時可安靜休息約10-15分鐘，等身體出汗之後，就可以撥開身上的砂，起身回到室內，換掉浴衣並稍微沖洗身上的餘砂，之後再進入浴場內泡湯。
砂むし会館｜砂浴體驗
實際體驗砂蒸溫泉真的很有趣！當工作人員以迅雷不及掩耳的速度將我的頭部以下全埋在砂裡，那幾秒鐘是有點被埋屍的微恐懼感，隨後身體被溫熱感包圍，同時感受砂子堆積在身上的重壓，一開始不太習慣壓迫感，隨著身體完全放鬆之後，竟得到莫名的舒暢感。
砂浴場分有棚區與露天，露天就是直接在海灘上進行砂蒸，冬天大概氣溫比較低的關係，所有人都躺在有棚區，遠遠傳來的海潮聲有點催眠的作用，只不過與我頭靠頭躺著的老先生不斷傳來打呼聲，令我有些困擾，試著閉上眼睛專心傾聽海潮聲，不一會兒竟然也深沉睡去，醒來後想起身，可以推開身上的砂自行離開，一離開溫暖的砂堆，發現全身已被汗水浸濕，看了時間才知道我至少沉睡了半小時啊！
▼棚子底下就是砂浴場。
在浴衣全濕的狀態下要走回浴場內，海風一吹來還挺寒冷，快步走回室內，脫去浴衣、沖去砂粒，洗澡、洗頭之後，就可以舒服地入浴泡湯，享受絕佳的指宿溫泉。泡完湯如果天色還早，可以到3F觀景台看海，順便吃一碗美味烏龍麵補充體力。
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